整えて、心地よく暮らす

わんちゃんの寿命は年々延びていると言われています。
けれど、その一方で、病院にかかる子も増えているのが現実です。

人も「人生100年時代」と言われていますが、
健康に自立して過ごせる《健康寿命》は、
平均寿命よりも10年前後短いと言われています。

つまり、多くの人が人生の最終章を、
不調や介護と共に過ごしているということ。

日本は、世界一の長寿国であり、
同時に、世界一《寝たきり期間が長い国》でもあるのです。

私の使命は、
あなたと愛犬の健康寿命を少しでも延ばし、
一日でも長く、心地よく、健やかに、
一緒に過ごせる毎日をサポートすること。

身体と心を整える。
暮らしを整える。
そして、愛犬のケアも整える。

予防医学の視点をベースに、
《ふたりの未来》を優しく、ていねいに育てていく。
そんなお手伝いができたら嬉しいです。

健康を第一に考えて、
一日一日を大切に

《整える》を始めよう

身体を整える

身体の内側からデトックスし、
本来の健やかさを取り戻す

・食改善
・ファスティング
・ネオヒーラー

心を整える

心の余白をつくることで、
穏やかで満たされた毎日へ導く

・マインドアップ

暮らしを整える

モノ・情報・人間関係を見直し、
シンプルで心地よい暮らし

・断捨離
・片付け

愛犬を整える

大切な愛犬も健康で快適に
東洋医学の知恵を取り入れたケア

・食ケア
・ネオヒーラー

飼い主が整う＋愛犬が整う＝心地よく暮らす未来
整うことは、どちらか一方ではなく、
ふたりの幸せに繋がっています

今ここから、
共に整える暮らしを

デザイン＆システム構築
あなたの想いを、伝わるカタチに

Webデザイン

グラフィックデザイン(紙媒体)

資料制作

講座

システム構築

その他

Profile

橋本怜奈 Rena Hashimoto

ウェルネスライフアドバイザー
Web & グラフィックデザイナー、Canvaデザイン講師
ファスティング指導士、健康美容食育士

1978年埼玉県出身

2004年	マクロビオティックを学び、食で身体と心が整うことを実感。
2019年	愛犬チャナ（フレンチ・ブルドッグ）と暮らし始める。
2020年春	愛犬チャナの体調不良が2か月ほど続いたことをきっかけに犬の手作りごはんを学び、実践。今では体調不良での通院は0回に。
2024年	ファスティングで、自身の花粉症が改善され、薬が不要に。ファスティング指導士資格を取り、予防ケアの大事さを学ぶ
2025年	飼い主（人）と愛犬向けに予防医学を広めるべく《ウェルネスライフアドバイザー》として活動開始

《身体》《心》《暮らし》を整えることで、人も犬も、もっと軽やかに生きられる未来がある
どちらかではなく《一緒に》健康であることが本当の意味でのしあわせだと感じています
あなたと愛犬が、1日でも長く元気で一緒に過ごせるよう、心を込めてサポートします